前几天北京迎来了今秋的第一场重度雾霾，较相比往年，似乎今年的重度污染天相对提前。

众所周知，超标的PM2.5是雾霾天的罪魁祸首，雾霾越严重则代表空气中的PM2.5的浓度越高。如果人长期处在超标的PM2.5环境下，势必会影响健康。所以在重度雾霾高发季来临之时，最行之有效的办法或许是尽量减少外出、紧闭门窗、待在室内。但是待在门窗紧闭、空气不流通的室内是否真的就比室外安全可靠了吗？

室外？Or 室内？

清华大学曾经做过一项关于室内PM2.5浓度的调研，调研结果显示称：“室内PM2.5的摄入量是室外的4倍！”。换言之，较之于相对通透的室外，人在缺少空气流通的室内环境里则更容易吸入高浓度污染物，由此可见，人在室内也并不见得就可以高枕无忧。

结果居然这么令人匪夷所思，我们长期所处的室内空气质量居然比室外更差，真是令人费解。那除此之外还有什么令人意想不到的结果呢？小编今天就来跟大家扒一扒室内空气污染的那些事。

众所周知，室外主要污染物是PM2.5和粉尘颗粒物等，而这些室外存在的污染物在居家室内也同样存在。除此之外，居家室内还存在室外所没有的污染物，例如甲醛、油烟、苯化物等气态污染物或者人为的二手烟。

另外室内作为人们主要出入的场所（由于人的一生80%的时间都待在室内），所以必不可少地会存在一些日常活动，而往往正是这些日常活动成为了室内污染物的主要来源。

首先，对于刚搬入新居的居民，必不可少的就是居家装修，而装修会产生甲醛、苯系物等污染物，如果长期处于甲醛超标的密闭室内环境，很容易造成胎儿畸形、女性不孕等危害。

其次厨房做饭是每个家庭女性必不可少的科目，而做饭时产生的油烟也是室内重要污染物之一，它会增加女性罹患肺癌的风险。

再者如果你家存在一两个老烟民，您就要时刻预防二手烟的侵害了，尤其是对于儿童和老人，它可提高儿童罹患淋巴癌、白血病的发病率。

另外室内作为相对比较封闭的环境，很容易滋生细菌、病毒等微生物污染物，长期呆在充满细菌的密闭场所势必会对人的健康造成一定程度的伤害。

另外值得一提的是，最容易被忽视的居家室内长久不清洗的空调也是室内重要污染物来源之一，所以定期清洁家中空调显得尤为重要。

看来居家室内看似是一个洁净的生活场所，实则是藏个污纳垢的高发地带。在这密不透风的室内，来自装修、油烟、二手烟等多重危害势必会对家人健康造成不小得伤害。此时选择一台合适的空气净化器才是良策。