电子烟的辅助戒烟效用再次得到证实。权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发布的研究论文指出，电子烟能帮烟民戒烟，且戒烟效果、戒烟体验均优于用尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片等）。用电子烟戒烟的成功率是用尼古丁替代疗法的近两倍。

图：研究结论发表于《新英格兰医学杂志》

知名期刊《柳叶刀-公共卫生》曾于近期发布过类似研究结论。数据显示，在长达18个月的调研中，电子烟组的戒烟成功率普遍比对照组（什么辅助戒烟方式都不用）的高5%-10%。

本次研究由英国国立卫生研究院 (NIHR) 支持，共调研了近千名英国烟民。以一年不使用卷烟为“戒烟成功”标准，数据显示，用电子烟戒烟的用户戒烟成功率为18%，而用尼古丁贴片、尼古丁口香糖等尼古丁替代疗法的烟民，戒烟成功率仅为9.9%。

图：研究数据显示，无论在戒烟的哪个阶段，用电子烟戒烟的成功率均高于尼古丁替代疗法

电子烟的戒烟效果为什么这么好？研究人员表示，一是电子烟作为卷烟替代品，不仅能满足烟民的尼古丁需求，还能在使用动作、体验上模仿卷烟，更全面地缓解烟民的戒断症状；二是电子烟品牌、口味、尼古丁含量各不相同，烟民选择空间大，使用满意度也会提高。

此外，改用电子烟还会让烟民的身体状况得到改善。研究显示，改用电子烟后，烟民的呼吸道感染症状有所减少。

研究负责人、伦敦玛丽女王大学烟草依赖性研究小组主任Peter Hajek多年来一直在进行戒烟方面的研究。早在2014年，他就对含尼古丁的电子烟进行了实验并得出结论：如果在摄入尼古丁时没有伴随其他有毒物质，那么它对健康的影响和咖啡并无太大区别。

“我们看到，随着电子烟普及率的提高，烟民戒烟成功率也有所增加。那些找不到有效办法戒烟的人正从电子烟中受益。”Peter Hajek说。

据英国戒烟服务数据，在2019年至2020年，在当地戒烟服务中心使用电子烟戒烟的人中，成功率高达74%，电子烟已成为最受欢迎的戒烟方式。英国伦敦、爱丁堡等部分城市的医院已决定，不管病人因什么病前往医院急诊，医院都会向其中的烟民发放免费电子烟套装，以帮助更多人戒烟。