不换床单、不洗浴缸、不擦马桶、不换漱口杯……网上的暗访五星级酒店视频一出，简直激起了千层浪。直斥黑心酒店、质疑视频内容，各种声音层出不穷。虽然小编在看了视频后的五分钟还在心中暗喜，让你们这些有钱人嘚瑟，反正我也住不起五星级酒店。然而，这个视频的确给下一次的差旅埋下了巨大的阴影，怎么办，难道真的要带帐篷出门了吗？

好了，就你们这经济舱的行李大小和额度，露营帐篷这种高级装备，就不用想了，毕竟超重的钱也没人给你报销。不过，这并不代表，我们就要放弃“卫生”这一生活标准，其实，一点点小心机，不论酒店换不换布草和漱口杯，你都可以在夜晚安然入睡。

没什么，比一夜好眠更重要

不论是多贵的酒店，最重要的、最基础的莫过于一个好觉了。而视频中，最让人难以接受的，也正是酒店居然不更换床上用品这件事。如果床不够干净，那么，我们只能自己，把它变干净了。

带床单被罩，是不少老派人士的选择，不过，短途差旅还要带上一整套的被单，再一个人把它套到酒店的被子上，实在有些费力。其实，我们还有更方便携带、清洗的现代选择。

Naturehike / Sea to Summit旅行睡袋内胆

以上推荐的两款旅行睡袋，都是出自专业的户外登山品牌，不同于传统的棉被式的睡袋，这两款，其实都是传统睡袋的内胆，厚薄都相当于我们家用的床单而已。信封式睡袋内胆，通常都有正常和加长款两种，适合不同身高的人群，收纳起来只有手掌大小。虽然单用基本无法御寒，但是，用在有棉被的酒店里，却出奇得合适。

NH这款，采用聚酯胺纤维，400g的重量方便携带，又弹力十足，价格不过百，对于寻求性价比的人来说，实在是划算的选择。

Sea to Summit则有纯棉、丝棉混纺、纯丝绸质地等不同的选择，价格虽然是NH的3-4倍，但是睡眠的体验相对更好。如果不想浪费五星级酒店的高级床品，那么Sea to Summit的真丝睡袋，其实更能衔接起床品带来的享受。

Manito Silk 真丝眼罩及枕套

把整个人蒙在睡袋里，实在有些憋屈自己，不过，想到自己刚刚卸了妆的脸，就要贴在别人没洗脸就睡过枕头，胸却更加闷了。如果你选择了Sea to Summit的真丝睡袋内胆，它倒是有可以将枕头包到睡袋上面的款式。不过，你要是更加习惯侧身抱着枕头睡，那么来自加拿大的Manito家的旅行枕头套，可能就更加贴心了。

100%真丝的枕头和眼罩，让你的五官都安全地躺在自家天然、安全、干净的怀抱中，而真丝的枕头套，也更加亲肤，安抚本来就因为干燥的飞航而急不可耐的痘痘。当然，带上一个普通的枕头套，也同样可行，不过，千万记得，酒店的枕头常常比较大，要买大号的为好。

Equipment 真丝睡衣

虽说睡袋的延展性已经相当不错，不过，总有睡姿清奇的小伙伴，不喜欢被束缚，这个时候，能够安慰你的，应该只有长袖长裤的睡衣了。

一天忙碌的行程之后，让自己置身于一套柔软的真丝睡衣之内，真的是非常享受了。虽说睡衣的品牌，实在多如牛毛，但是Equipment，却是好莱坞最爱的法国品牌的睡衣。即便价格有点咂舌，不过看在它可以外穿的份上，是不是感觉又划算了一点？下楼吃个早餐，服务生进房间送东西，你都不用再费心换衣服咯。

在洗白白之前，先确定它们都是安全的

旅途已经很辛苦了，本来大酒店亮堂的浴室是舒缓心情的一个完美顿点，直到看了视频，那些不切实际的泡泡浴还是梦里见吧。不过，即使酒店不给换洗漱杯，我们还是要卸妆净面、洗头洗澡，在只有清水让人放心的酒店里，以下这些小东西，能让你确定，自己会越洗越干净。

松下 EW-DS18-K405 声波振动牙刷

虽说一次性牙刷都有塑料袋和纸盒装着，但是要说放心，还真是有些肝颤，所以，带上自己的牙刷，才是最保险的选择。更何况，越来越普及的电动牙刷，猛一用手动牙刷，总有种刷不干净的错觉。

松下的这款电动牙刷相比市面上绝大部分的电动牙刷，都更加便携，基本就是一支钢笔的大小。提前放到化妆包里，也不会有忘记带牙刷的窘境。不用充电，采用7号电池，也就免去了繁琐的充电器，或者没电的尴尬。

Que Bottle 伸缩便携杯

虽说漱口杯不干净，但是特地背一个漱口杯去旅行或出差，又好像有些亏，还不如，直接带一个能装水的宽口杯，来的更加实际。

Que Bottle是一款来自美国的便携水杯，有趣的是，它的被子可长可短，根据装水量来调节。不论是在机场装一杯热水，还是到酒店拿来漱口，都好看又方便。

Nike / Adidas 拖鞋

既然我们对整个浴室的卫生都充满了质疑，那么光脚踩进淋浴区，对很多人来说，也存在着一定的心理障碍，毕竟，谁也不想白洗一个澡，所以，一双自带的、可以入水、防水防滑的拖鞋就变得非常必要了。

澡堂拖这几年有多火，已经不需要多说了，不论是大大的对勾，还是白色的大队长标签，或者其他显眼的logo，从耐克或者阿迪达斯这两个最保险的运动品牌中选一双黑色的澡堂拖，总是不会错了。

除了进浴室，你还能拖着它上下飞机、满酒店转悠、楼底下拿快递，总之，两三百的价格，买不了吃亏，买不了上当。

Arena 速干浴巾

什么，你没看过酒店拿浴巾擦马桶的新闻吗？

相比起前面提到的那些小东西，浴巾可以说是保持干净最重要的一道防线了，对于出行来说，厚重的长毛毛巾可能并不适合，而专业游泳品牌出品的大毛巾，不仅轻便，而且速干。

不论是洗澡还是运动，一条亮眼的运动速干毛巾，总是不会错的。

有了它们，你可能更幸福

生活的必需品，基本就到这里，不过，再是一场苦差，总也偷得半日的空闲，有些东西，虽然不是必要，却能在旅途中，带来意外的小惊喜。

Gourmia GK320W 电热水壶

喝热水，是中华儿女的传统美德，不论是你看过“请勿用热水壶煮内裤”的公告，还是体会过完全没热水的美东10日游，有一个属于自己的电热水壶，会点亮你旅途。

Gourmia的这款电热水壶，不仅适应全球电压，水壶的上半部分还能压缩到身体里，可以说是市面上最便携的热水壶了。

Okina 漱口水

漱口水本来并不是必备品，不过，长途旅行常常会让人更加疲惫，这个时候，化妆包里的一粒漱口水，堪比一口伏特加的奇效。

Okina的便携漱口水，就是一颗栗子的大小，上飞机完全没有障碍。更何况，酒店连漱口杯都不换一个，一颗一次性的加强版的漱口水，更加令人放心。