夏天已经到来，你在年初制定的健身计划完成了多少呢？是不是每次锻炼完后会觉得腰酸背痛腿抽筋，第二天根本就爬不起来？那是因为你在运动过后没有好好给自己的肌肉放松一下，长期不做按摩的话，恐怕会造成肌肉损伤，那么问题就来了，现在的按摩产品是不少，但什么才是最适合又能最快速放松肌肉的呢？

我们这里有一个答案：筋膜枪。于是，新的问题又来了，筋膜枪到底是什么？

在说筋膜枪是什么前，我们先说说筋膜是什么。筋膜是包裹肌肉、串联骨骼和内脏的重要组织，运动或不良姿势会造成筋膜以及肌肉断裂损伤，产生粘连结节，出现“肌肉延迟性酸痛”，导致肌肉僵硬疼痛。而筋膜枪的目的就是通过高频振动刺激，减少肌肉和筋膜之间的粘连与结节，防止运动损伤。

近日，我们爱活网就收到了在小米有品上进行众筹的云麦按摩筋膜枪，众筹价为799元，相比起现在市面上动辄几千块钱的筋膜枪来说，价格优势非常明显。但对于需要这把筋膜枪的人来说，价格虽然是考虑因素，更重要的是，按摩效果如何，现在就让我们来看看这把云麦按摩筋膜枪吧。

不同于我们看到其他产品，打开云麦按摩筋膜枪的包装盒，我们就看到一个便携收纳包，而筋膜枪就装在这个收纳包中。云麦按摩筋膜枪看起来就像一把冲击钻，一体式T字结构，结合顶部半圆角防磕碰设计，打造出圆润柔和的外观，手柄握起来也非常舒适。

整个云麦按摩筋膜枪的机身只有一枚按键，并做成内凹状，防止误触。不必求助于他人，单手也能独立完成按摩操作。云麦按摩筋膜枪机身材质使用了高韧性防弹胶与超轻玻纤的结合，重量仅为0.8kg，无线手持设计，可以携带到任何场合使用，不管你是在运动前的热身，还是运动后的放松，都能随取随用。

在内部，云麦按摩筋膜枪使用了24V大功率无刷电机，搭配双轴承转动结构，可以实现最低1800d/min、最高3200d/min的高速冲击，可以刺激到皮下10mm的深层肌群，击溃运动后产生的乳酸。3档振动模式（1档肌肉激活、2档筋膜放松、3档深度按摩），不管是日常身体按摩还是运动后肌肉放松，都能找到适合自己的振幅。

三档不同振动模式GIF展示

除此之外，云麦按摩筋膜枪提供了4款按摩头，可以针对身体不同部位进行专门的按摩，获得更加精准舒适的按摩体验。圆型头适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群；锥形头适用于冲击深层组织，如经络、关节、手掌和足底；U型头适用于按摩颈部与脊椎两侧、跟腱处；平扁头则适用于各肌肉部位的放松、塑形。

左：圆型头 右：锥形头

左：U型头 右：平扁头

而在续航方面，云麦按摩筋膜枪配备了一块1600mAh锂电池续航，1档模式下可使用长达7小时，2档可使用5.5小时，三档也能达到4小时，完全能满足我们按摩、放松的需求。在长续航的同时也做到了低噪音。 云麦按摩筋膜枪的无刷电机搭载了新一代降噪技术,将产品使用噪音控制在了45分贝区间，几乎是感受不到噪音的存在。

不同部位的按摩GIF

如果你不想运动后第二天爬不起来，那么选择这把仅799元云麦按摩筋膜枪可以说是非常合适不过了。当然，前提是你得动起来，夏天真的来了啊！