全面监测 你的“身体电量”还剩多少？

现在大部分智能手表手表都有例如心率、睡眠等基本健康监测功能，而作为判断体能和身体健康状态重要指标的血氧浓度，其实在我们日常生活中很值得被关注。

血氧监测

一般来说，在平原地区，正常人的血氧饱和度（SpO2）不低于94%，如果长期低于这个数值则可视为供氧不足，特别是在睡眠时，如果血氧饱和度过度，那就要注意是不是睡眠呼吸中止症或者睡眠呼吸障碍了。

而佳明Venu智能手表搭载了可追踪全天及睡眠的血氧浓度监测功能，不过需要注意的是，处于续航的考虑，Venu会默认关闭Pulse Ox血氧的自动监测。所以当我们想检测自己的血氧状况，要提前开启“脉搏血氧选项”，打开睡眠血氧和全天自动侦测功能。

身体电量

同样，我们虽然自己可以感受到当前的身体情况是不是疲累，但有时候还会勉强一下自己，总觉得还可以撑一把，以致于身体超负荷运转。而佳明Venu“身体电量”这个功能，则可以让我们直观感受到当下身体状况。

简单来说，这个功能就是把身体能力比作电量，从0至100，数值越高表示身体状态越好且精力充沛，那你应对工作或者运动都没问题。反之，数值也低就说明身体状态越差，需要及时休息来调整自己的身体情况，要给自己“充充电”。

在实际体验中，小编觉得这个数据还是挺靠谱的。我戴上这块表的时候已经是下班时间，经过一天的工作，身体已经倍感疲累，数值最低只有39，而在睡了一晚后，数值就上升到100，显然“充电”成功，整个人的状态也因为休息充足，而感到活力满满。

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呼吸频率

此次，在佳明Venu手表中，还新增了一个“呼吸频率”的功能，就是测算我们每分钟的呼吸次数。其基于心率变异HRV测算，佳明Venu可提供给我们在日常活动、睡眠、运动训练时的呼吸频率数据。

有了呼吸频率的加持，我们可以预防和监测呼吸性窦性心律失常（RSA）的数据。要知道，呼吸性窦性心律是一种常见的心脏疾病，其心律不齐和呼吸有关，表现为呼气时心跳减慢，吸气时心跳加快，屏气时心律转为规律。有了这个呼吸频率功能，我们就能随时监测自己的呼吸状况和心律问题。

此外，当佳明Venu手表监测到我们压力指数偏高时，会引导我们进行深呼吸练习，降低实时压力。在呼吸训练模式中，可以选择平静、放松和专注、放松和专注（短）、连贯呼吸，四个类型的训练模式，分别针对减压和睡眠、提高专注力、达到放松和平静的状态等不同目的。

每个训练模式点击开始训练，手表屏幕上都会给出每一步的指令，我们只要跟随上面的指导进行呼吸训练即可。不同的模式训练步骤和时间也各不相同。

经期管理

现在的数码产品已不同于以前，都是“大老爷们”的天下，许多智能手表中也加入了关于女性经期管理功能。在佳明Venu中这次也加入了这个功能。

该功能不仅能追踪月经周期，也可以记录经期症状，比如有规律、无规律、甚至是无经期都能记录下来。同时，还能在手机端上选择接受经期与受孕期的提醒。对于女性朋友来说，不用再额外下载记录经期的APP，也能通过这个功能，来更好的合理安排自己的日常饮食、运动等情况。

喝水运动一个都不能少

当然，佳明Venu远远不止这些功能，像这次还增加了“喝水”功能，可以记录我们每天的饮水量，摄入量过少时，可以提醒自己多喝水。

另外，作为一块运动类智能手表，佳明Venu还支持多达20种运动模式，像跑步、骑行、有氧运动、瑜伽、游泳等运动，还能在手表屏幕上观看运动模拟训练，包括力量训练、有氧运动、瑜伽和普拉提运动等，这样就算身边没有教练，也能根据手表的指导做出相对正确的姿势，以防不必要的运动伤害。

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打造健康生活 少不了佳明Venu

通过这几天试用佳明Venu智能手表，小编觉得这块表对于追求健康生活方式的都市白领还是相当合适的。作为佳明首款采用AMOLED屏幕的智能手表，屏幕显示效果毫无疑问非常清晰，外观精致，加上续航方面5天左右的时间，不用天天记挂着要充电。

在功能方面，佳明Venu的身体电量、脉搏血氧、呼吸频率等全天候健康指标监测，以及饮水量、久坐等贴心提醒都非常符合上班一族对自身的掌握。同时，屏幕动画指导，又能让我们快速掌握如瑜伽、力量训练等基本健身方式，提高我们的健身效率和水平。

应该说，这块没有明显短板的佳明Venu智能手表，你们还有什么理由不入手一块？！