敲下这行字的时候，我无比的想要睡上一觉。

怎么可能是因为工作呢？我永远不会讨厌工作的，我热爱工作，我现在犯困不过是因为昨晚没睡好而已！

夜里睡不好，白天睡不醒，几乎是当下每个年轻人的常态，拖着疲乏的身躯爬到床上，却发现无论如何都不能好好入睡。如果前面的助眠食物以及睡前运动都没能帮到你，那可能是你的睡眠装备选择出了点什么问题。

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枕头

看起来像一句废话，但确实有相当一部分小伙伴不能安睡实际上就是没挑到合适的枕头，枕头过高、过低都只算是初阶问题，记忆海绵、羽绒填充以及合成纤维等不同材质也直接对应每一类用户的需求，比如肩颈长期处于高压力状态的上班族，记忆海绵枕就能更均匀的分配压力，而羽绒枕头可以提供更理想的透气状态，能够让用户得到更好的放松从而入睡，所以还是建议大家在亲身尝试过后再进行选择。

所以有机会一起睡觉啊，我什么枕头都有。

晶雅音管

小夜灯+音响的设计简直太赞，虽然索尼不止一次表示它的音质很棒而且设计也有独到之处，但我真的是拿它当一个会唱歌还不会发出有害气体的蜡烛来看待，用中等偏下的音量播放一些森林、溪流、风暴等自然声音，配合昏黄的灯光，对于安心入睡来说真的再好不过，特别是二代晶雅音管还真就加入了烛火模式，灯光会偶尔随机恍惚几下来模拟摇曳的烛火，氛围感简直不要更棒。

Bose Sleepbuds

对于有噪音困扰的“睡眠困难户”来说，单纯的耳塞有时候已经难以抵挡噪音的精神伤害，这时候就要请降噪大佬Bose登场，为了能让我们在那些难以屏蔽的噪音中也能安眠入睡，去年他们推出了Bose Sleepbuds睡眠降噪耳塞。就我们之前的体验来看（文章），使用全新遮噪技术noise-masking的Bose Sleepbuds有着很好的耳压控制，在保证了足够降噪能力的同时不会给耳朵带来太大压力，同时配合手机端APP播放白噪音，也是一种能很好舒缓精神的方式。

PS：在使用Bose Sleepbuds时请慎用“溪流”音效，小编在使用这一音效时总会有着脑袋里灌水的感觉，神经更紧张了！

闭嘴贴

不想戴耳塞但是身边又有个鼾声如雷的床伴时，可以尝试一下这个，不过小编没有这类需求所以不知道具体效果是否给力。

怎么写着写着文章就留下了单身狗的眼泪？

蒸汽眼罩

蒸汽眼罩是一个评论两极分化严重的装备，从用完了两盒花王的小编角度来看它大多数时候都没啥用，我从来没有过戴着蒸汽眼罩入睡的经历。但有不少小伙伴表示在蒸汽眼罩的帮助下，暖暖的眼部让自己的神经大为放松，很轻易地就进入到睡眠状态，看来是否选择这货还是要看个人体质吧。

说到个人体质，有部分用户对于光线有着异常的敏感，房间里稍微有点光污染就难以入睡，这时候尝试一下普通眼罩也是不错的选择。

高数课本

在横向对比了所有教材后，小编还是认为高数课本才是最有助于睡眠的书籍，不管是微积分还是空间几何都能轻易地让你梦回学生时代，一边惦记着学分一边陷入到昏死状态，当然副作用就是你有可能会在梦中梦到艾萨克·牛顿和阿基米德，这听起来可不是什么幸福的事儿。

而且即使真的抵抗力超群连高数都不能将你击溃，你也能得以巩固这些已经多年未有接触的高阶知识，总之怎样都不亏。

柯南同款手表麻醉针

无痛苦，见效快，3-5秒就能让人陷入沉睡，睡着了还会有个发型清奇的小学生出来帮你收拾一切残局。而最吸引我们的在于柯南手表麻醉针没有毒副作用，毕竟把自己的老岳父射了上千针都没出现过什么后遗症，后脑勺至今没有出现明显伤痕，从药效到安全性都秒杀什么安眠药褪黑素之流好吗？

看来琴酒睡不着的原因不是因为柯南的存在，也不是因为整个酒厂都是卧底，而是因为没有这样一款给力的麻醉针啊！

大悲咒播放机

在准备终结这篇文章时，我在某宝看到了这个宝贝。

我没有在上班时间摸鱼！

内置超过16G的综合佛曲，还有各种佛号佛经以及木鱼声，在听到的一瞬间大概连心灵都会感到纯净吧，所以睡不着不能怪别人，肯定是心中的污秽太多，听听佛曲放松一下大概也会起到一定的作用吧。

考虑到信仰自由问题，有这方面需求的小伙伴还可以购买圣经版或者道德经版，总之总有一款能帮你超凡脱俗、快速入睡就是了。