戴上Fenix 5S来一场实战体验

Finex 5S内置了19种运动模式，足以应对绝大多数使用环境，不过作为最为基础的锻炼项目，跑步功能自然是使用率最高的功能之一。在做完准备活动后，只需通过表盘右上角的模式选择按键并找到“Run”模式，按下按钮就可以开启跑步运动。

在跑步过程中，Fenix 5S除了可以记录运动参数外，还能对佩戴者的身体状态进行监测。不过Garmin引以为傲的垂直振幅、触底时间、乳酸阈值等数据无法通过腕表内自带的传感器进行监测。当然对于一般的运动爱好者，通过Fenix 5S记录的数据也能对自己的身体状态有比较直观的了解，但对于那些职业运动员或者狂热的健身爱好者来说，有了更为高阶的数据就可以为自己量身打造更加适合自己的健身计划，为此再购入一条HRM-RUN心率带自然在所难免了。

小编佩戴Fenix 5S进行了短途的跑步测试，可以看到Garmin Fenix 5S全程记录了几乎所有的身体参数。600米的短跑共计耗时4分30秒，平均踏频为155划/分，平均步长为0.87米，一共消耗了69卡路里的热量。

而在此次运动中，心率最高值达到了190次/分，平均心率也高达170次/分，按照最佳运动心率控制区域计算法来看，已经有些超出正常范围，当然由于样本时间过短，所以这一数值并没有太大参考价值。而在进行跑步锻炼之前还可以预先设置心率警告数值，当Fenix 5S检测到心率超过额定数值时就会发出震动，来警示佩戴者调节步频和呼吸。

在运动完成后，可以选择将运动数据记录在腕表中，并且可以直接通过腕表来查阅以往的运动记录，以此分析自己身体状况的变化，不过由于Garmin Fenix 5S中并没有内置地图，所以只能查阅到简单的行进路线，而无法得知运动时的周围地形和环境。

在健身运动爱好者群体中，“骑兵”也是一支不可小觑的队伍。而且Garmin Fenix 5S仅是骑行模式就分为了普通自行车、室内自行车以及山地骑行三种。在骑行中，Fenix 5S除了可以胜任自行车码表的功能，还可以记录骑行轨迹、骑行速度、距离等丰富数据，开启GPS后还支持原迹返航功能。只是如果想要获得更为详尽的数据，心率带、功率计、踏频计自然也要收入囊中了。

在进行一次短距离骑行后，通过Fenix 5S手表即可快速查看骑行的各种数据，当然它的记录方式与跑步锻炼相仿，而且还即时提示本次运动后的恢复时间，为后续的科学运动提供参考数据。